Expression anglaise de forcené N°16 : No pain no gain

Voici une expression très courante et tellement vraie : no pain no gain, qui nous emmène dans le domaine du sport et de la résilience en général et qui a été proférée par de grands hommes et femmes ! 🏋️‍♂️

no pain no gain
No pain no gain

No pain no gain : Définition anglaise

Voici la définition anglaise que j’ai trouvé chez Longman de cette expression anglaise idiomatique : No pain no gain.

used to say that you can only achieve something, for example become fitter, by suffering or working hard

utilisé pour dire que vous ne pouvez réaliser quelque chose, par exemple devenir plus en forme, qu’en souffrant ou en travaillant dur
Dictionnaire Longman

Donc cette expression anglaise familière nous indique et je suis de cette opinion, qu’on ne peut atteindre nos objectifs qu’en travaillant dur ! 💪🥵

no pain no gain : Exemple en anglais

Voici un exemple de cette expression anglaise courante, que je pourrais appliquer à ma situation puisque je suis en plein rééquilibrage alimentaire et qui sonne juste avec les personnes qui s’entraînent dur : “no pain no gain”. Blog de perte de poids ⛹️‍♀️

If you want to lose weight, you will have to work hard at it, no pain no gain !

Si vous voulez perdre du poids, vous devrez travailler dur, pas de gain sans douleur !

no pain no gain : Traduction littérale

no pain no gain
no pain no gain

Ce n’est vraiment pas compliqué ! It is not rocket science , pour vous rappeler l’expression de la dernière fois 😅

Il y a 2 mots intéressants :

“pain” = 🇫🇷 “douleur”

“gain” = 🇫🇷 “bénéfice”

Qu’est-ce que c’est que cela veut bien vouloir dire “no pain no gain” ? 😕 Tout simplement cela veut dire qu’il n’y a pas de bénéfices sans douleur, donc il faut travailler dur pour arriver à quelque chose ! 😣

Mais d’où vient cette expression anglaise? Quels sont les hommes et femmes proéminents qui l’on dites. Voyons voir ci-dessous.

No pain no gain : Origine

no pain no gain Benjamin Franklin Source

En effet, cette expression idiomatique anglaise aurait été institutionnalisée par le non moindre Benjamin Franklin au XVIIIe, qui était un grand fervent des grands efforts pour les grandes récompenses.

Mais c’est dans une poésie datant de 1648, du poète Robert Herrick (1591-1674) qui écrit dans son recueil “Hesperides” un petit poème intitulé “no pain no gain”

If little labour, little are our gains;

Man’s fortunes are according to his pains.

Si peu de travail, peu sont nos gains;
La fortune de l’homme est au gré de ses souffrances.
Robert Herrick
Jane Fonda no pain no gain

Plusieurs siècles plus tard, l’expression est devenue populaire dans le domaine de la santé et de la musculation avec la célèbre Jane Fonda (1937-présent) qui l’a utilisée dans l’une de ses vidéos d’exercices et elle a décollé de là. Maintenant, elle est devenue une expression communément utilisée dans tout, de la politique à l’éducation.

No pain no gain : Traduction en français

La traduction en français de cette expression anglaise courante “no pain no gain” pourrait être tout simplement la suivante :

On n’a rien sans rien

No pain no gain

En effet, il faut donner beaucoup de soi dans la vie, pour en avoir quelque chose en retour 😀

no pain no gain : Illustration en vidéo

Cette expression anglaise est l’illustration d’un film de Michael Bay avec Mark Wahlberg et Dwayne Johnson, intitulé No Pain No Gain. Les personnages voulaient vivre le rêve américain et s’en donner les moyens et c’est basé sur une histoire vraie ! 🇺🇸

No pain no gain film

Voilà, c’était mon expression du jour, j’espère qu’elle vous a plu !

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Je vous revois pour une nouvelle expression anglaise bientôt !

Happy learning ! 🇬🇧😀❤️

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Lara Tabatabai
Bonjour à tous, je suis professeur 👩‍🎓 de français 🇫🇷 et d'anglais 🇬🇧. Je donne des formations professionnelles en anglais 💼 aux particuliers et aux professionnels. J'habite aux Sables d'Olonne ☀️et j'adore mon métier 👩‍🏫. J'ai trois enfants, un mari, un chien 🦮 Jack Russel et un chat 🐈. J'adore les animaux. Je suis végétarienne aussi 🍅 et je suis pour la protection de l'environnement 🌎. Je me débrouille dans plusieurs langues 🇫🇷🇬🇧🇧🇪🇳🇱🇮🇷🇷🇺🇩🇪. Vive la diversité! 🌈
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