Conseil pour apprendre l’anglais #19 – Comment les émotions régulent-elles mon apprentissage et 3 techniques pour mieux les réguler

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Conseil pour apprendre l’anglais #19

Dans ce podcast journalier, je vais vous livrer les conseils pour apprendre l’anglais que je fournis à mes élèves, conseil pour apprendre l’anglais N°19 – Comment les émotions régulent-elles mon apprentissage et 3 techniques pour mieux les réguler

Résumé du podcastConseil pour apprendre l’anglais #19

Conseil pour apprendre l’anglais #19 – Comment les émotions régulent-elles mon apprentissage et 3 techniques pour mieux les réguler

Hello everyone and welcome to my podcast

Dans ce podcast, je vais vous donner des conseils pour apprendre l’anglais que je fournis à mes élèves.

Aujourd’hui, je vais vous parler de nos émotions, comment les réguler et 3 techniques pour y arriver.

Je vous ai dit auparavant qu’il ne servait à rien d’essayer de travailler d’essayer d’apprendre une langue quand on est énervé car ce stade d’énervement va nous empêcher d’atteindre un niveau de concentration optimum.

Cela ne sert à rien cela.

Pourtant je voulais vous parler de nos émotions et vous dire comment c’était important pour les réguler car en effet si les mauvaises émotions comme la colère, la frustration, sont négatives, il y a également des émotions positives comme la joie, happiness, comme la gaieté. 

Toutes ces émotions-là peuvent vraiment nous aider à mieux apprendre. Tout cela pour une bonne raison, c’est que quand nous associons, sans même nous en rendre compte, des bonnes choses à une émotion, nous nous en rappelons parce que nous voulons garder le souvenir des bonnes choses.

Nous préférerions oublier les mauvaises mais nous voulons vraiment garder en mémoire les bonnes choses.

Les trois techniques pour associer ces émotions à l’apprentissage sont simples.

Vous devez retenir une phrase, vous allez l’associer à une émotion, par exemple si vous voulez retenir le mot” ice cream”, ça c’est en moi c’est facile, mais vous allez vraiment l’associer à quelque chose de positif, la glace.

Si vous voulez retenir que “sightseeing” par exemple ça veut dire visiter en anglais, vous allez associer le fait de visiter des endroits nouveaux quand vous voyagez,  que ça vous procure une émotion positive.

La 2ème technique est celle de la visualisation.  Visualiser la chose donc là vous avez la glace, vous allez vous visualiser en train de la manger, cela va renforcer cet effet de développement d’une bonne émotion.

La 3ème technique est de la sentir.  Pour la sentir vous allez simplement, par exemple, sentir sa bonne odeur. Nous avons 5 sens. Le plus de sens vous associez à un sentiment, le plus vous avez la chance de retenir.

C’était le Conseil numéro 19,  j’espère que cela vous a été utile.

See you tomorrow, bye bye for now

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Lara Tabatabai
Lara Tabatabai

Bonjour à tous, je suis professeur de français et d'anglais 👩‍🎓 🇬🇧. 🇫🇷 avec 20 ans d'expérience et un Master en éducation, je donne des cours d'anglais et de français, ainsi que des formations professionnelles éligibles au CPF en ligne et depuis mon centre de langues dans la belle région des Sables d'Olonne, France. J'ai étudié, travaillé et ai vécu 14 années à Londres et je suis d'origine belge 🇧🇪 J'adore mon métier 👩‍🏫. J'ai trois enfants, un mari 🇬🇧, un Jack Russel 🦮 et deux chats 🐈.. Je suis aussi végétarienne 🍅

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