Conseil pour apprendre l’anglais #10 – Comment nous débarrasser de notre auto sabotage pour progresser en anglais 🪜

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Podcast conseils pour apprendre l'anglais — Conseil pour apprendre l’anglais #10

Dans ce podcast journalier, je vais vous livrer les conseils pour apprendre l’anglais que je fournis à mes élèves, conseil pour apprendre l’anglais N°10 ☞ Comment nous débarrasser de notre auto sabotage pour progresser en anglais 🪜

Transcription du podcast – Conseil pour apprendre l’anglais #10

Comment nous débarrasser de notre auto sabotage pour progresser en anglais. How to stop self-sabotaging to progress in English.

Bienvenue à tous voici mon podcast avec plein de conseils pour apprendre l’anglais je suis Lara et l’Autrice du blog apprendre l’anglais rapidement.fr

L’auto sabotage c’est quand on bloque notre succès, quand on s’empêche de réussir soi-même. It is when people do or don’t do things that block their success or prevent them from accomplishing their goals, donc cela vous empêche d’accomplir votre but.

Je vous avais dit lors de mes podcasts précédents qu’il fallait avoir un but, c’était mon premier conseil pour apprendre l’anglais, donc l’auto sabotage, ça vous empêche d’accomplir votre but.

C’est c’est une petite voix interne qui vous dit que vous n’allez pas y arriver, qui vous dit que ça ne sert à rien, qui vous dit que vous êtes trop nul et il faut vraiment apprendre à s’en débarrasser car c’est un frein.

Savez-vous que le plus grand frein, en fait, il ne vient pas des autres, il ne vient pas de votre environnement. Le plus grand frein, il peut venir de vous. The biggest hindrance to your progress in English can come for yourself.

Comment faut-il faire pour s’en débarrasser? Je vais vous donner 5 astuces. 5 tips to get rid of self-sabotaging.

L’écoute, cela ne sert à rien d’essayer d’ignorer cette voix interne, il faut la prendre en considération, se rendre compte qu’on est en train d’avoir une voix interne négative qui nous empêche d’accomplir notre but. You need to be aware.
La 2ème chose, c’est de répéter ce que vient de dire notre voir interne avec la voix du schtroumpf pour que cela paraisse tout à fait ridicule. Repeat what your inner voice said with a murphy voice because it will sound ridiculous.
La troisième chose c’est posez-vous les bonnes questions. Quel risque prenez-vous si vous entreprenez cette action ? Je vous avais dit dans mes podcasts précédents qu’il fallait après vous êtes attribué à un but, un autre conseil pour apprendre l’anglais était d’avoir un plan d’action avec une multitude d’action pour apprendre l’anglais, là quel est votre risque ? Qu’est-ce que cela vous va vous coûter quand vous entendez cette voix ? It is worth it or not? Est-ce que cela en vaut la peine ou pas.
La 4ème chose est de faire un break et de revenir après à votre tâche avec les idées plus claires. The next tip is just to have a break, clear your head and come back with a fresh mind.
La 5ème, c’est reformuler les choses. Reformuler les excuses, donc par exemple, si votre voix vous dit : “ tu n’es pas capable de faire ceci parce que cela”, vous reformuler ses excuses et vous vous dites je suis tout à fait capable de faire ceci mais je vais m’en donner les moyens à ce moment je n’en ai pas les capacités donc je vais me donner les moyens d’y arriver donc vous reformuler ce que vous dites cette voix interne.

Voilà c’était mon conseil numéro 10 du jour, comment se débarrasser de cette voix interne négative, comment arrêter le loto sabotage et à prendre l’anglais convenablement. J’espère que cela vous a été utile.

🔴 Voyageurs, retraités ?

L’anglais en voyage, c’est du chinois pour vous ?

See you later. Have a nice day. Bye bye.

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