Podcast: Play in new window | Download (Duration: 6:13 — 11.4MB)
S'inscrire au podcast via une plateforme : Apple Podcasts | RSS

Dans ce podcast journalier, je vais vous livrer les conseils pour apprendre l’anglais que je fournis Ă mes Ă©lĂšves, conseil pour apprendre l’anglais N°10 â Comment nous dĂ©barrasser de notre auto sabotage pour progresser en anglais đȘ
Transcription du podcast – Conseil pour apprendre l’anglais #10
Comment nous débarrasser de notre auto sabotage pour progresser en anglais. How to stop self-sabotaging to progress in English.
Bienvenue Ă tous voici mon podcast avec plein de conseils pour apprendre l’anglais je suis Lara et l’Autrice du blog apprendre l’anglais rapidement.fr
Lâauto sabotage c’est quand on bloque notre succĂšs, quand on s’empĂȘche de rĂ©ussir soi-mĂȘme. It is when people do or donât do things that block their success or prevent them from accomplishing their goals, donc cela vous empĂȘche dâaccomplir votre but.
Je vous avais dit lors de mes podcasts prĂ©cĂ©dents quâil fallait avoir un but, c’Ă©tait mon premier conseil pour apprendre l’anglais, donc l’auto sabotage, ça vous empĂȘche d’accomplir votre but.
Câest c’est une petite voix interne qui vous dit que vous n’allez pas y arriver, qui vous dit que ça ne sert Ă rien, qui vous dit que vous ĂȘtes trop nul et il faut vraiment apprendre Ă s’en dĂ©barrasser car c’est un frein.
Savez-vous que le plus grand frein, en fait, il ne vient pas des autres, il ne vient pas de votre environnement. Le plus grand frein, il peut venir de vous. The biggest hindrance to your progress in English can come for yourself.
Comment faut-il faire pour sâen dĂ©barrasser? Je vais vous donner 5 astuces. 5 tips to get rid of self-sabotaging.
- L’Ă©coute, cela ne sert Ă rien d’essayer d’ignorer cette voix interne, il faut la prendre en considĂ©ration, se rendre compte qu’on est en train d’avoir une voix interne nĂ©gative qui nous empĂȘche dâaccomplir notre but. You need to be aware.
- La 2Ăšme chose, c’est de rĂ©pĂ©ter ce que vient de dire notre voir interne avec la voix du schtroumpf pour que cela paraisse tout Ă fait ridicule. Repeat what your inner voice said with a murphy voice because it will sound ridiculous.
- La troisiĂšme chose c’est posez-vous les bonnes questions. Quel risque prenez-vous si vous entreprenez cette action ? Je vous avais dit dans mes podcasts prĂ©cĂ©dents qu’il fallait aprĂšs vous ĂȘtes attribuĂ© Ă un but, un autre conseil pour apprendre l’anglais Ă©tait d’avoir un plan d’action avec une multitude d’action pour apprendre l’anglais, lĂ quel est votre risque ? Qu’est-ce que cela vous va vous coĂ»ter quand vous entendez cette voix ? It is worth it or not? Est-ce que cela en vaut la peine ou pas.
- La 4Úme chose est de faire un break et de revenir aprÚs à votre tùche avec les idées plus claires. The next tip is just to have a break, clear your head and come back with a fresh mind.
- La 5Ăšme, c’est reformuler les choses. Reformuler les excuses, donc par exemple, si votre voix vous dit : â tu n’es pas capable de faire ceci parce que celaâ, vous reformuler ses excuses et vous vous dites je suis tout Ă fait capable de faire ceci mais je vais m’en donner les moyens Ă ce moment je n’en ai pas les capacitĂ©s donc je vais me donner les moyens d’y arriver donc vous reformuler ce que vous dites cette voix interne.
VoilĂ câĂ©tait mon conseil numĂ©ro 10 du jour, comment se dĂ©barrasser de cette voix interne nĂ©gative, comment arrĂȘter le loto sabotage et Ă prendre l’anglais convenablement. J’espĂšre que cela vous a Ă©tĂ© utile.
đŽ Voyageurs, retraitĂ©s ?
Lâanglais en voyage, câest du chinois pour vous ?
See you later. Have a nice day. Bye bye.
Envie de participer Ă un webinaire gratuit pour vous donner les clĂ©s pour communiquer en anglais facilement, inscrivez-vous ici â Lien vers le webinaire d’anglais gratuit

Ecouter les autres podcasts
â Voir le podcast 1
â voir le podcast 2
â voir le podcast 3
â voir le podcast 4
â voir le podcast 5
â voir le podcast 6
â voir le podcast 7
â voir le podcast 8
â voir le podcast 9